I gcás go leor, d’athraigh 2020 an chaoi a bhfeidhmíonn gnólachtaí agus an bealach a ndéanann foirne agus fostaithe cumarsáid lena chéile ar bhonn laethúil.Is cleachtas coitianta anois é oibriú ón mbaile nó WFH do go leor mar go raibh srian ar thaisteal nó go gcuireann ceisteanna sábháilteachta nó sláinte cosc ar dhaoine dul isteach san oifig nó san ionad oibre.Ar an gcéad smaoineamh, d’fháilteodh an chuid is mó roimh an smaoineamh mar go mbraitheann siad ar a suaimhneas agus go n-oibreoidh siad uair agus áit mar is toil leo agus ní gá dóibh taisteal chun na hoibre.Mar sin féin, tar éis tamaill, tosaíonn an chuid is mó ag mothú irritated agus tumthaí táirgiúlachta.Chun an gaiste seo a sheachaint, seo roinnt leideanna agus tú ag obair ó bhaile a d'fhéadfadh cabhrú le cuid de na mothúcháin irritating agus moilleadóireacht sin a ardú.
(1) Cloí le sceideal agus cóirigh i gceart
Múscail ag an am céanna ar maidin nuair is gnách go dtéann tú ag obair agus bricfeasta a ithe agus a bheith gléasta sula dtosaíonn tú ar an obair.Feidhmíonn sé seo mar dheasghnátha chun d’intinn a chur i mód oibre.D’fhéadfadh sé a bheith compordach cloí le do pitseámaí ar feadh an lae ar fad, ach is minic nó nach gcailleann tú fócas agus tú ag iarraidh a bheith ag obair má bhíonn tú sna héadaí sin a gcodlaíonn tú iontu.
(2) Spásanna scíthe agus oibre ar leith
Ná lig do scíth san áit a n-oibríonn tú agus ná bí ag obair san áit a mbíonn tú i do scíth.Ná doiléirigh na línte idir an dá cheann seo agus cinntigh go bhfuil spásanna ar leith agat.Má tá staidéar agat, obair ann nó eile, déan cinnte go bhfuil spás tiomnaithe agat óna n-oibreoidh tú agus ní ón tolg nó ar an leaba.Gach maidin, agus tú réidh, bog ansin chun na hoibre amhail is dá mbeifeá ag dul isteach san oifig
(3) Leithroinnt am oibre tiomnaithe agus tréimhsí scíthe
Is é an príomhdhúshlán a bhaineann le bheith ag obair ón mbaile ná am oibre a scaradh agus tréimhsí sosa leordhóthanacha a leithdháileadh eatarthu.Agus tú ag obair sa bhaile, is minic a bhíonn sé éasca a bheith ag iarraidh suí ar an tolg chun scíth a ligean ar feadh tamaill agus an teilifís a chur ar siúl ar feadh tamaill bhig.Is minic a chasann an t-am gairid sin i eipeasóid iomlán de sheó teilifíse nó uaireanta.Is é an príomh-chonaic atá ag formhór na ndaoine a oibríonn ón mbaile ná díriú ar thascanna.Mar sin, conas is féidir leat titim isteach sa gaiste seo a sheachaint, socraigh sceideal ama oibre agus briseann idir eatarthu mar a dhéanfá de ghnáth san oifig.Socraigh am nuair a thosaíonn tú ar an lá agus socraigh am don lón agus cathain chun éirí as an obair, díreach mar a dhéanfá nuair a théann tú chuig an oifig.
Agus tú ag obair ó bhaile, go háirithe nuair a bheidh sé thar thréimhse fhada, b’fhéidir go bhfaighidh tú go leor doiciméad tábhachtach nó páipéar rúnda, ná fág iad seo ina luí mar d’fhéadfadh siad dul amú nó scriosta má tharlaíonn aon timpistí.Tá sé molta a fháil sábháilte beag, b'fhearr fireproof, ionas go bhfuil siad stóráilte i gceart.Má tá sábháiltear leithleach agat ina stórálann tú do chuid stuif oibre nó ina bhfuil sonraí cúltaca agat, is féidir leat freisin obair a scaradh ón mbaile agus gníomhú mar mheabhrúchán go bhfuil tús curtha leis an obair.Soláthraíonn Guarda rogha leathan ar féidir leat a roghnú as.
Mar nóta deiridh, is féidir le hobair ó bhaile ligean duit foghlaim fút féin agus féadfaidh sé a bheith cabhrach freisin chun tuiscint a fháil ar conas do chuid ama a bhainistiú agus oibriú ar bhealach níos éifeachtaí.Ní hamháin go gcabhraíonn na hathruithe nó na nósanna seo leat agus tú ag obair ón mbaile ach is féidir leo an bealach a oibríonn tú a athrú nuair a fhilleann tú ar an oifig, rud a fhágann go mbeidh tú níos táirgiúla fós.
Tá Guarda ar cheann de na príomhchúiseannasábháilte dóiteáinmonaróir sa Domhan
D'fhorbraíomar agus phaitinníomar ár bhfoirmle inslithe dóiteáin unqiue ar ais i 1996 agus d'fhorbair muid cófra cosanta dóiteáin múnlaithe rathúil a chomhlíonann caighdeáin rátála dóiteáin UL, agus ó shin i leith d'fhorbair sraith iolrach de tháirgí sábháilte dóiteáin agus uiscedhíonach a bhfuil fáilte mhór orthu ar fud an domhain.Le nuálaíocht leanúnach, dhear agus mhonaraigh Guarda línte iolracha de chófra resistant uisce dóiteáin rátáilte ag UL,sábháilteáin meáin fireproof, agus an chéad domhan polai bhlaosc comh-aireachta stíl fireproof uisce resistant sábháilte.
Am postála: Meán Fómhair-06-2021